ahmetbeyler
New member
Yalnızlıktan hoşlanır mısınız? Bu sorunun karşılığı evet ve hayırla hudutlu sanıyorsanız, yanılıyorsunuz. Bazıları için yalnızlık, hoşlanmanın ya da hoşlanmamanın ötesinde bir fobi! Nasıl ki yükseklik, karanlık, örümcek üzere çeşit çeşit fobi var ise; yalnızlığın da fobisi mevcut: Monofobi
Bireylerde sıkça görülen anksiyete bozukluklarından biri olan fobi, gündelik hayatı ve buna bağlı olarak ömür kalitesini olumsuz etkiliyor. İsmine aşina olduğumuz ve şimdi her yerde rastlamaya artık alıştığımız fobilerin yanı sıra, ismini oldukcaça duymadığımız; lakin dünyada bir epeyce kişinin muzdarip olduğu fobiler de var. Monofobi, yani yalnızlık korkusu da bunlardan biri.
Monofobi nedir?
Otofobi, eremofobi, isolofobi olarak da isimlendirilebilen monofobi, bireyin yalnızlığa ve/veya yalnızlık hissine karşı ileri derecede kaygı duyduğu ve bunu takıntı haline getirdiği ruhsal bir rahatsızlıktır. Bilhassa ergenlik çağındaki bireylerde daha sık rastlanan bu rahatsızlık, yetişkinlerde de görülebilmektedir. Monofobik bir birey, yalnız olduğu esnada başına gelebilecek felaketlerden ya da yalnızlığın bir çeşit dışlanma ve toplumsal etraflarda istenmeyen kişi ilan edilme hali olmasından ötürü anksiyete hissedebilir. Hissedilen anksiyetenin kaynağı hangisi olursa olsun, monofobik bireyler insanları hem fizikî birebir vakitte duygusal bir muhafaza kalkanı olarak görür ve kalkan misyonu nazarann her bir kişinin daima yanında, etrafında olmasını ister.
Bireylerde niye monofobi oluşur?
Bireylerin monofobik olmasının arkasında bir epeyce farklı niye bulunabilir:
Monofobik semptomlar nelerdir?
Monofobi, başka ruhsal rahatsızlıklarda olduğu üzere, bireyin fizikî semptomlar göstermesine de niye olabilmektedir. Bu semptomlardan kimileri şunlardır:
Evet, monofobi tedavi edilebilen bir ruhsal rahatsızlıktır. Üstelik uzmanlar, monofobiye niye olabilecek travmatik bir geçmişi olmayan; ama bir daha de kendisini monofobiden muzdarip hisseden bireylerin de bu tedaviden yararlanabileceğinin ve hatta yararlanması gerektiğinin altını çizmektedir. Öteki fobi tedavilerinde olduğu üzere, monofobide de en çok önerilen tedavi sistemi ERP (Maruz Bırakarak Reaksiyon Önleme)’dir. Kaygıların, takıntıların ve zorlanmaların tetiklendiği durumlar yaratılarak bireyin terapisti tarafınca adım adım bu durumlara maruz bırakıldığı ve vakit içinde birebir durumlara farklı reaksiyon vermeyi öğrenerek düzgünleşme sürecine adım attığı ERP’ye monofobiyi yenmek için başvurulabilir.
olağan olarak sizlere en gerçek bilgiyi verecek ve yol haritasını çizecek olan kişi hekiminizden oburu değildir!
Bireylerde sıkça görülen anksiyete bozukluklarından biri olan fobi, gündelik hayatı ve buna bağlı olarak ömür kalitesini olumsuz etkiliyor. İsmine aşina olduğumuz ve şimdi her yerde rastlamaya artık alıştığımız fobilerin yanı sıra, ismini oldukcaça duymadığımız; lakin dünyada bir epeyce kişinin muzdarip olduğu fobiler de var. Monofobi, yani yalnızlık korkusu da bunlardan biri.
Monofobi nedir?
Otofobi, eremofobi, isolofobi olarak da isimlendirilebilen monofobi, bireyin yalnızlığa ve/veya yalnızlık hissine karşı ileri derecede kaygı duyduğu ve bunu takıntı haline getirdiği ruhsal bir rahatsızlıktır. Bilhassa ergenlik çağındaki bireylerde daha sık rastlanan bu rahatsızlık, yetişkinlerde de görülebilmektedir. Monofobik bir birey, yalnız olduğu esnada başına gelebilecek felaketlerden ya da yalnızlığın bir çeşit dışlanma ve toplumsal etraflarda istenmeyen kişi ilan edilme hali olmasından ötürü anksiyete hissedebilir. Hissedilen anksiyetenin kaynağı hangisi olursa olsun, monofobik bireyler insanları hem fizikî birebir vakitte duygusal bir muhafaza kalkanı olarak görür ve kalkan misyonu nazarann her bir kişinin daima yanında, etrafında olmasını ister.
Bireylerde niye monofobi oluşur?
Bireylerin monofobik olmasının arkasında bir epeyce farklı niye bulunabilir:
- Travmatik biçimde terk edilme,
- Sevilen ve yakınlık duyulan bir kimsenin kaybı,
- Bireyin yalnız olduğu esnada yaşadığı olumsuz bir hadise,
- Bireyin başından geçen travmatik durumlar/olaylar
Monofobik semptomlar nelerdir?
Monofobi, başka ruhsal rahatsızlıklarda olduğu üzere, bireyin fizikî semptomlar göstermesine de niye olabilmektedir. Bu semptomlardan kimileri şunlardır:
- Baş dönmesi
- Bayılma hissi
- Süratli kalp atışı
- Titreme
- Terleme
- Bağırsak rahatsızlıkları
- Nefes darlığı yahut olağandan daha derin ve süratli nefes alma (hipervantilasyon)
Evet, monofobi tedavi edilebilen bir ruhsal rahatsızlıktır. Üstelik uzmanlar, monofobiye niye olabilecek travmatik bir geçmişi olmayan; ama bir daha de kendisini monofobiden muzdarip hisseden bireylerin de bu tedaviden yararlanabileceğinin ve hatta yararlanması gerektiğinin altını çizmektedir. Öteki fobi tedavilerinde olduğu üzere, monofobide de en çok önerilen tedavi sistemi ERP (Maruz Bırakarak Reaksiyon Önleme)’dir. Kaygıların, takıntıların ve zorlanmaların tetiklendiği durumlar yaratılarak bireyin terapisti tarafınca adım adım bu durumlara maruz bırakıldığı ve vakit içinde birebir durumlara farklı reaksiyon vermeyi öğrenerek düzgünleşme sürecine adım attığı ERP’ye monofobiyi yenmek için başvurulabilir.
olağan olarak sizlere en gerçek bilgiyi verecek ve yol haritasını çizecek olan kişi hekiminizden oburu değildir!