ahmetbeyler
New member
Vücudumuzun her bir sistemi ötekini dayanaklar ve hepsi kendi nazaranvini yerine getirerek en verimli hâlde hayatımızı sürdürebilmemiz için çaba gösterir. Solunum sistemimiz ve deveran sistemimiz örnek olarak bedenin temizliğini sağlamak ismine birbirine yardımcı olur. Öbür sistemlerin de kendi ortalarında buna emsal bağlılıkları vardır.
Fakat bunların fonksiyonelliğini etkileyecek etkenlerle karşılaşıldığında bedende birtakım sorunlar ortaya çıkabilir. Bu etkenlere örnek olarak ağızdan solumayı göstereceğiz. Kelam konusu durumda beden, alışılmışın haricinde bir işleyişle karşı karşıya kaldığından ona ayak uydurmak zorunda kalıyor ve bu yüzden problemler ortaya çıkıyor.
senelerdır küçük yaşlarındakilere bunun değeri vurgulanır ancak bir daha de değinmekte yarar var. Ağızdan ve burundan solumanın içindeki fark tam olarak ne?
Yetişkin de olsanız küçük de olsanız ağızdan ve burundan solumanın içindeki fark her vakit kritiktir. Başta “ne de olsa ikisi de aynı yere bağlanmıyor mu?” diye düşünebilirsiniz. Ama burundan giren hava, ciğerlerinize ulaşmadan evvel farklı evrelerden geçer.
Örneğin burnumuzun ortasındaki tüy gibisi yapılar bir filtre sistemi oluşturur ve bu sayede havada bulunan ziyanlı unsurlar ciğerlerimize ulaşmaz. Bunun yanında havanın nemli kalması, fazlaca sıcak ya da epey soğuk biçimde ciğerlerimize ulaşmaması da burnumuz yardımıyla gerçekleşir.
İyi, hoş; peki ağzımızdan soluduğumuzda ne değişiyor?
Az evvel saydığımız artıları ağızdan soluduğumuzda elde edemiyoruz. Sonuçta ağzımızda bunu sağlayacak bir filtre sistemi bulunmuyor. Bunun yanında, hava olduğu üzere çekildiğinden kuru bir boğaz, bakterilerden arınmamış bir hava ve daha az oksijen kalıyor elimizde.
Nasıl yani, ağızdan nefes alınca bedenimize daha epeyce hava giriyorsa nasıl daha az oksijen alıyor olabiliriz ki?
Nefes: Kayıp Bir Sanatın Yeni Bilimi kitabının müellifi James Nestor, burun yoluyla nefes alındığında ağza göre yüzde 20 daha fazla oksijen elde edildiğini belirtiyor. Bunun niçini olarak burundan, yani az evvel anlattığımız etaplardan geçen havanın kana daha rahat karışmasını ve bu biçimdece sirkülasyon sisteminin rahat etmesini sağlamasını gösterebiliriz.
Ağızdan soluduğumuzda havayla bir arada gelen ve istenmeyen hususlar ise akciğerlere zorluk yaşatabiliyor. bu türlü nefes almaya alışanlar sorun yaşamadıklarını söyleyebilir lakin bu sıkıntıların uzun vadede ortaya çıkacağını ve geri dönüşünün zahmeti olacağını belirtelim.
Uzun vadede ortaya çıkan bir diğer sorun ise ‘yüzdeki değişimler’
Özellikle ebeveynlerin dikkatli olması gereken konulardan birine geldik. Zira yüz halinin değişimi konusu, çocuklarda daha kritik. Bu da yüzlerinin hâlâ gelişim basamağında olmasından kaynaklanıyor.
Söz konusu yüzdeki değişimlerin başında çenenin vakit içinde daha düşük bir hâl alması geliyor. Bu da bir bakıma ağırlık yapmasına sebep oluyor ve vakit içinde duruşu etkiliyor. Diğer bir açıklamaya göre ağızdan soluyan şahıslarda lisanın konumu aşağılara kadar gidiyor. Olağanda dinlenme sırasında bile üstte olan lisan, bu bireylerde ağız yerinde yer alıyor.
Springfield Smile Doctor
Çocuklar daha gelişim devrinde oldukları için bunun tesirleri onlarda daha rahat görülür. Ancak bu, yetişkinlerin rahat olması gerektiği manasına gelmiyor. Çünkü muhakkak başlı değişiklikler kesinlikle ağızdan soluma yoluyla görülecektir. Uyku problemleri (uyku apnesi gibi) ve horlamaların başlaması bunlardan kimileri.
Başka ne üzere ziyanlar bulunuyor?
Kulak enfeksiyonları, diş çürümesi, berbat bir nefes, sinüzit ve üst hava yolu enfeksiyonları, karşılaşabileceğiniz sıkıntıların birkaçı. Buna ek olarak günlük rutininizi etkileyecek şeyler de bulunuyor. Bunlara örnek olarak da bitkin hissetmeyi ve az evvel söylemiş olduğimiz üzere daha sonradan başlayan horlamayı gösterebiliriz.
Eğer küçük yaşta bunun dermanına bakılmazsa geri dönüşü için farklı operasyonlar gerekebilir. Olayı ekstrem düzeylere de çıkarabiliriz. Çünkü ağızdan solumayı alışkanlık hâline getiren çocuklarda bu durum engellenmediğinde iş uzun yüz sendromuna kadar gidebiliyor. Bu da günlük aktivitelerde ekstradan zorluk yaşanacağı manasına geliyor.
Konu hakkındaki niyetlerinizi yorum kısmında paylaşabilirsiniz.
Kaynaklar: Cambrian Dental, Glen Park Dental, Reflective Smiles, My Faceology, Suwanee Dental Care, Britannica, Evrim Ağacı, Healthline
Fakat bunların fonksiyonelliğini etkileyecek etkenlerle karşılaşıldığında bedende birtakım sorunlar ortaya çıkabilir. Bu etkenlere örnek olarak ağızdan solumayı göstereceğiz. Kelam konusu durumda beden, alışılmışın haricinde bir işleyişle karşı karşıya kaldığından ona ayak uydurmak zorunda kalıyor ve bu yüzden problemler ortaya çıkıyor.
senelerdır küçük yaşlarındakilere bunun değeri vurgulanır ancak bir daha de değinmekte yarar var. Ağızdan ve burundan solumanın içindeki fark tam olarak ne?
Yetişkin de olsanız küçük de olsanız ağızdan ve burundan solumanın içindeki fark her vakit kritiktir. Başta “ne de olsa ikisi de aynı yere bağlanmıyor mu?” diye düşünebilirsiniz. Ama burundan giren hava, ciğerlerinize ulaşmadan evvel farklı evrelerden geçer.
Örneğin burnumuzun ortasındaki tüy gibisi yapılar bir filtre sistemi oluşturur ve bu sayede havada bulunan ziyanlı unsurlar ciğerlerimize ulaşmaz. Bunun yanında havanın nemli kalması, fazlaca sıcak ya da epey soğuk biçimde ciğerlerimize ulaşmaması da burnumuz yardımıyla gerçekleşir.
İyi, hoş; peki ağzımızdan soluduğumuzda ne değişiyor?
Az evvel saydığımız artıları ağızdan soluduğumuzda elde edemiyoruz. Sonuçta ağzımızda bunu sağlayacak bir filtre sistemi bulunmuyor. Bunun yanında, hava olduğu üzere çekildiğinden kuru bir boğaz, bakterilerden arınmamış bir hava ve daha az oksijen kalıyor elimizde.
Nasıl yani, ağızdan nefes alınca bedenimize daha epeyce hava giriyorsa nasıl daha az oksijen alıyor olabiliriz ki?
Nefes: Kayıp Bir Sanatın Yeni Bilimi kitabının müellifi James Nestor, burun yoluyla nefes alındığında ağza göre yüzde 20 daha fazla oksijen elde edildiğini belirtiyor. Bunun niçini olarak burundan, yani az evvel anlattığımız etaplardan geçen havanın kana daha rahat karışmasını ve bu biçimdece sirkülasyon sisteminin rahat etmesini sağlamasını gösterebiliriz.
Ağızdan soluduğumuzda havayla bir arada gelen ve istenmeyen hususlar ise akciğerlere zorluk yaşatabiliyor. bu türlü nefes almaya alışanlar sorun yaşamadıklarını söyleyebilir lakin bu sıkıntıların uzun vadede ortaya çıkacağını ve geri dönüşünün zahmeti olacağını belirtelim.
Uzun vadede ortaya çıkan bir diğer sorun ise ‘yüzdeki değişimler’
Özellikle ebeveynlerin dikkatli olması gereken konulardan birine geldik. Zira yüz halinin değişimi konusu, çocuklarda daha kritik. Bu da yüzlerinin hâlâ gelişim basamağında olmasından kaynaklanıyor.
Söz konusu yüzdeki değişimlerin başında çenenin vakit içinde daha düşük bir hâl alması geliyor. Bu da bir bakıma ağırlık yapmasına sebep oluyor ve vakit içinde duruşu etkiliyor. Diğer bir açıklamaya göre ağızdan soluyan şahıslarda lisanın konumu aşağılara kadar gidiyor. Olağanda dinlenme sırasında bile üstte olan lisan, bu bireylerde ağız yerinde yer alıyor.
Springfield Smile Doctor
- Ağızdan solumanın öncesi ve daha sonrası
Çocuklar daha gelişim devrinde oldukları için bunun tesirleri onlarda daha rahat görülür. Ancak bu, yetişkinlerin rahat olması gerektiği manasına gelmiyor. Çünkü muhakkak başlı değişiklikler kesinlikle ağızdan soluma yoluyla görülecektir. Uyku problemleri (uyku apnesi gibi) ve horlamaların başlaması bunlardan kimileri.
Başka ne üzere ziyanlar bulunuyor?
Kulak enfeksiyonları, diş çürümesi, berbat bir nefes, sinüzit ve üst hava yolu enfeksiyonları, karşılaşabileceğiniz sıkıntıların birkaçı. Buna ek olarak günlük rutininizi etkileyecek şeyler de bulunuyor. Bunlara örnek olarak da bitkin hissetmeyi ve az evvel söylemiş olduğimiz üzere daha sonradan başlayan horlamayı gösterebiliriz.
Eğer küçük yaşta bunun dermanına bakılmazsa geri dönüşü için farklı operasyonlar gerekebilir. Olayı ekstrem düzeylere de çıkarabiliriz. Çünkü ağızdan solumayı alışkanlık hâline getiren çocuklarda bu durum engellenmediğinde iş uzun yüz sendromuna kadar gidebiliyor. Bu da günlük aktivitelerde ekstradan zorluk yaşanacağı manasına geliyor.
Konu hakkındaki niyetlerinizi yorum kısmında paylaşabilirsiniz.
Kaynaklar: Cambrian Dental, Glen Park Dental, Reflective Smiles, My Faceology, Suwanee Dental Care, Britannica, Evrim Ağacı, Healthline