Bazal Kalori Hesaplama Nedir?
Bazal kalori, vücudun dinlenme halinde, hayati fonksiyonları sürdürebilmesi için ihtiyaç duyduğu enerji miktarını ifade eder. Bu kalori miktarı, bazal metabolizma hızı (BMH) olarak da bilinir ve solunum, dolaşım, hücre üretimi gibi temel vücut fonksiyonları için...