Hayallerinizde Bunları Görüyorsanız Anksiyete Olabilirsiniz!

[ahmetbeyler]

Rüyalarımızda ne gördüğümüz ile duygusal durumumuz ve akıl sıhhatimiz içindeki alaka uzun bir vakittir bilim dünyasının merceği altında. Düsseldorf Üniversitesi’nden bilim insanlarının yaptığı yeni bir çalışma da bu mevzuya odaklandı. Çalışma, anksiyete bozukluğu olan şahısların hayallerinde ne gördüğünün sağlıklı bireylere göre kıymetli ölçüde farklı olabileceğini öne sürdü.

Bu gerçekle birlikte bilim insanları, anksiyete hastalarının hayallerinde daha yaygın olarak görülen üç temayı da tanımladı. Bilim beşerlerine nazaran hayalinizde eski sevgilinizi/aşkınızı görmek, duygusal olarak daha ağır hayaller görmek ve yüksek süratli manzaralar görmek, anksiyete hastası olduğunuzun işareti olabilir.

Rüyalarınızda bu durumları yaşamanız, anksiyete bozukluğuna sahip olduğunuzu gösterebilir:


38 anksiyete hastası ve 38 sağlıklı bireyin iştirakiyle gerçekleştirilen araştırmada gönüllülerin düş günlükleri, teğe bir hayal tahlilleri ve yapılan anketlere verdikleri karşılıklar birbirleriyle karşılaştırıldı. Anksiyete hastalarında sağlıklı bireylere göre farklı olan durumlar şöyle belirtildi:

• Kovalanma, fizikî atağa uğrama, kaygıdan donma, sevdiklerinin vefatı ve uçak kazası üzere düşler görmek.
• Daha az sayıda arkadaşça etkileşim yahut muvaffakiyet üzere az olumlu olaylar ve durumlar görmek.
• Daha az karakter, yer, seyahat, ulaşım ve kelamlı irtibata yer vermek.
• Öfke, kaygı, telaş ve hüzün üzere daha fazla olumlu his, memnunluk üzere daha az olumlu his yaşamak.

Bilim insanları, yaptıkları çalışmada örneklemin küçük olduğu konusuna da değindi. Anksiyete sahibi iştirakçilerin daha epey yaygın olarak görülen anksiyete bozukluğu, toplumsal anksiyete bozukluğu ve panik bozukluğu olan hastalardan oluştuğu bildirildi. Spesifik fobileri olan, ayrılık anksiyetesi bozukluğu ve agorafobisi olan hastaların gereğince temsil edilmediğini, bu niçinle bu bahiste daha fazla iştirakçi ile daha fazla araştırma yapılabileceğini bildirdi.