ahmetbeyler
New member
REM dışı uyku derin ve yüzeysel olarak ikiye ayrılır. Derin REM dışı uykuda uyanmak çok zordur ve bireylerin korkarak uykudan uyandıkları Gece Terörü ismi verilen hastalık derin REM dışı uyku sırasında ortaya çıkar.
Uyku terörü olarak da bilinen bu hastalık her yaşta ortaya çıkabilir. Bu hastalık sağlıklı bir uyku uyumanıza mahzur olur ve olağandışı uyku bozuklukları içinde yer alır.
Gece terörü nedir?
Daha fazlaca çocuklarda görülen uyku terörü kimi vakit yetişkinlerde de görülen bir hastalıktır. Derin uyku halindeyken görülen gece terörü şahsa dehşet, süratli soluk alıp verme, çığlık ve ağlayarak uyanma üzere zorluklar çektirir.
Bu uyku bozukluğu birkaç saniye ila birkaç dakika sürebilir. Ergenlik çağından daha sonra azalmaya başlayan uyku terörü (parasomnia), uyurgezerlik ve uyku felci olarak da kendini gösterebilir. Gece terörü isminden dolayı da ürkütücü bir hastalık olarak görülse de tedavisi mümkün olan bir uyku bozukluğudur.
Gece terörünün niçinleri nelerdir?
Parasomnia olarak da isimlendirilen gece terörü uyku sırasında istenmeyen bir davranış olarak ortaya çıkar. Tam olarak niçinleri bilinmese de aşikâr başlı niçinlere dayandırılan bu hastalığın solum meseleleri, ruhsal sıkıntılar ve bir öteki faktörler sebebiyle ortaya çıktığı düşünülmektedir.
Nefes alma problemleri yaşayan şahıslar uyku terörü daha yüksek oranda görülmektedir ve nefes almak için uyku sırasında daha fazla efor gösteren bireylerin hastalığı tetiklenmektedir. Depresyon, anksiyete bozukluğu, bipolar bozukluk üzere ruhsal sıkıntıları olan yetişkin şahıslarda de gece terörüne rastlanabilir.
Gece teröründe hangi faktörler rol oynar?
Uyku terörünün belirtileri kişinin karakterine göre farklılıklar gösterebilir. Uyku sırasında atak geçiren kişi ansızın uyanabilir ve her şeyi hatırlayabilir ya da uykudan uyanamayarak iniltili bir biçimde uykuya devam etmek zorunda kalabilir.
Uyku terörü ekseriyetle gece derin uykuda görülür. Çocuklarda görüldüğünde çocuklar ekseriyetle bu durum hakkında bir şey hatırlamasa da yetişkinler daha şuurlu bir biçimde hareket edebilir. Gece terörü, uyurgezerliğe de niye olmaktadır.
Gece terörünün tanısı nasıl konur?
Yetişkinlerde bu hastalığı teşhis etmek güç olsa da kişi uykudan yorgun ve halsiz bir biçimde uyanıyorsa doktora başvurması önerilmektedir. Uyku terörü ve öteki uyku sorunlarıyla karşılaşan şahısların uyandıktan daha sonra düşlerini ya da uykularını not etmeleri önerilir.
Bu sayede tabip hastalığı daha kolay bir biçimde teşhis edebilir. Alkol kullanması, gerilimli ortamlarda çalışmak ya da bulunmak, ruhsal hastalıklar ya da nefes sıkıntıları olup olmadığı da ayrıntılı bir biçimde açıklanmalıdır.
Uyku testi ile teşhis konabilir mi?
Uyku kalitesini etkileyen bu hastalık kimi vakit tıbbi ortamlarda, uyku laboratuvarı üzere, teşhis edilebilir. hem de bu hastalığın epilepsi üzere hastalıklardan net bir biçimde ayrılması gerekmektedir. Bunun için de uyku testi yapılmalıdır. Bu test içerisinde EEG, EOG ve EMG’den yararlanılır. Hastanın kanına ve kalp işlevlerine da bakılması gerekir.
Uykunun farklı evrelerine bakılması gerektiğinden uyku süreci muhakkak dilimlere bölünür ve ayrıntılı bir biçimde incelenir. Bu uyku dilimlerinde epilepsi ataklarına rastlanmazsa gece terörü tanısı konulabilir.
Gece terörü nasıl tedavi edilir?
Yetişkinlik devrinde çocukluk devrinden daha seyrek bir biçimde karşımıza çıkan uyku terörü, yaş arttıkça azalır. Çocukluk devrinde görülen ataklar nezaret eşliğinde tedaviye gerek kalmadan atlatılabilir. Lakin çocuğun uykusunu çoğunlukla bölen ataklar yetişkinlikte de geçmiyorsa bir terapistten yardım alınmalı ya da uyku uzmanına danışılmalıdır.
Birfazlaca problemle karşılaşıyoruz ve bu problemler ruhsal hastalıklar olarak karşımıza çıkabiliyor. Ruhsal hastalık olarak karşımıza çıkan sebepler uyku terörü ataklarını artırırken bu hastalığın niçinleri ayrıntılı bir biçimde araştırılmalı ve ortadan kaldırılmalıdır. Ruhsal hastalıklar da terapi yöntemiyle ya da ilaç tedavisiyle düzeltilmektedir.
Her gün birebir saatte atak geçiren bireyin ataktan evvel uyandırılması da gece terörünü geçirmenin süreksiz bir yoludur. Lakin atak sürecinde bireylerin uyandırılması gerçek değildir. Bunun ayrımı uygun bir biçimde yapılmalıdır. Atak geçiren bireylerin gündüz uykularına yatması ya da nizamlı bir uyku saati belirlenmesi de kıymetli bir tedavi metodudur.
İlaç tedavisine bakılacak olursa çocukluk periyodunda gece terörü sıkıntısını çözmek için bu formül epey fazla tercih edilmez. Yetişkin hastalarda ise antidepresanların kullanması kimi vakit tesirli bir sistem olarak karşımıza çıkabilir. Her hastada kullanılmasa da ilaç tedavisi de tercih edilen yollardan biridir. Siz de bu üzere problemleri yaşıyorsanız kısa bir süre içerisinde doktora müracaatınızı öneririz.
Uyku terörü olarak da bilinen bu hastalık her yaşta ortaya çıkabilir. Bu hastalık sağlıklı bir uyku uyumanıza mahzur olur ve olağandışı uyku bozuklukları içinde yer alır.
Gece terörü nedir?
Daha fazlaca çocuklarda görülen uyku terörü kimi vakit yetişkinlerde de görülen bir hastalıktır. Derin uyku halindeyken görülen gece terörü şahsa dehşet, süratli soluk alıp verme, çığlık ve ağlayarak uyanma üzere zorluklar çektirir.
Bu uyku bozukluğu birkaç saniye ila birkaç dakika sürebilir. Ergenlik çağından daha sonra azalmaya başlayan uyku terörü (parasomnia), uyurgezerlik ve uyku felci olarak da kendini gösterebilir. Gece terörü isminden dolayı da ürkütücü bir hastalık olarak görülse de tedavisi mümkün olan bir uyku bozukluğudur.
Gece terörünün niçinleri nelerdir?
Parasomnia olarak da isimlendirilen gece terörü uyku sırasında istenmeyen bir davranış olarak ortaya çıkar. Tam olarak niçinleri bilinmese de aşikâr başlı niçinlere dayandırılan bu hastalığın solum meseleleri, ruhsal sıkıntılar ve bir öteki faktörler sebebiyle ortaya çıktığı düşünülmektedir.
Nefes alma problemleri yaşayan şahıslar uyku terörü daha yüksek oranda görülmektedir ve nefes almak için uyku sırasında daha fazla efor gösteren bireylerin hastalığı tetiklenmektedir. Depresyon, anksiyete bozukluğu, bipolar bozukluk üzere ruhsal sıkıntıları olan yetişkin şahıslarda de gece terörüne rastlanabilir.
Gece teröründe hangi faktörler rol oynar?
- Anestezi
- Yorgunluk
- Antidepresanlar
- Ağır ateşle geçirilen hastalıklar
- Alkol
- Madde kullanması
- Stres bozuklukları
- Uyku apnesi
- Uyku bozuklukları
Uyku terörünün belirtileri kişinin karakterine göre farklılıklar gösterebilir. Uyku sırasında atak geçiren kişi ansızın uyanabilir ve her şeyi hatırlayabilir ya da uykudan uyanamayarak iniltili bir biçimde uykuya devam etmek zorunda kalabilir.
Uyku terörü ekseriyetle gece derin uykuda görülür. Çocuklarda görüldüğünde çocuklar ekseriyetle bu durum hakkında bir şey hatırlamasa da yetişkinler daha şuurlu bir biçimde hareket edebilir. Gece terörü, uyurgezerliğe de niye olmaktadır.
- Uykudan kalkamama,
- Sırılsıklam uykudan uyanma,
- Göz bebeklerinin büyümesi,
- Kalp atışlarında artış,
- Sık sık nefes alıp verme,
- Çığlık atarak uykudan kalkma,
- Yatakta hiçbir şey hatırlamadan oturma,
- Etrafa yumruk ve tekme atma
Gece terörünün tanısı nasıl konur?
Yetişkinlerde bu hastalığı teşhis etmek güç olsa da kişi uykudan yorgun ve halsiz bir biçimde uyanıyorsa doktora başvurması önerilmektedir. Uyku terörü ve öteki uyku sorunlarıyla karşılaşan şahısların uyandıktan daha sonra düşlerini ya da uykularını not etmeleri önerilir.
Bu sayede tabip hastalığı daha kolay bir biçimde teşhis edebilir. Alkol kullanması, gerilimli ortamlarda çalışmak ya da bulunmak, ruhsal hastalıklar ya da nefes sıkıntıları olup olmadığı da ayrıntılı bir biçimde açıklanmalıdır.
Uyku testi ile teşhis konabilir mi?
Uyku kalitesini etkileyen bu hastalık kimi vakit tıbbi ortamlarda, uyku laboratuvarı üzere, teşhis edilebilir. hem de bu hastalığın epilepsi üzere hastalıklardan net bir biçimde ayrılması gerekmektedir. Bunun için de uyku testi yapılmalıdır. Bu test içerisinde EEG, EOG ve EMG’den yararlanılır. Hastanın kanına ve kalp işlevlerine da bakılması gerekir.
Uykunun farklı evrelerine bakılması gerektiğinden uyku süreci muhakkak dilimlere bölünür ve ayrıntılı bir biçimde incelenir. Bu uyku dilimlerinde epilepsi ataklarına rastlanmazsa gece terörü tanısı konulabilir.
Gece terörü nasıl tedavi edilir?
Yetişkinlik devrinde çocukluk devrinden daha seyrek bir biçimde karşımıza çıkan uyku terörü, yaş arttıkça azalır. Çocukluk devrinde görülen ataklar nezaret eşliğinde tedaviye gerek kalmadan atlatılabilir. Lakin çocuğun uykusunu çoğunlukla bölen ataklar yetişkinlikte de geçmiyorsa bir terapistten yardım alınmalı ya da uyku uzmanına danışılmalıdır.
Birfazlaca problemle karşılaşıyoruz ve bu problemler ruhsal hastalıklar olarak karşımıza çıkabiliyor. Ruhsal hastalık olarak karşımıza çıkan sebepler uyku terörü ataklarını artırırken bu hastalığın niçinleri ayrıntılı bir biçimde araştırılmalı ve ortadan kaldırılmalıdır. Ruhsal hastalıklar da terapi yöntemiyle ya da ilaç tedavisiyle düzeltilmektedir.
Her gün birebir saatte atak geçiren bireyin ataktan evvel uyandırılması da gece terörünü geçirmenin süreksiz bir yoludur. Lakin atak sürecinde bireylerin uyandırılması gerçek değildir. Bunun ayrımı uygun bir biçimde yapılmalıdır. Atak geçiren bireylerin gündüz uykularına yatması ya da nizamlı bir uyku saati belirlenmesi de kıymetli bir tedavi metodudur.
İlaç tedavisine bakılacak olursa çocukluk periyodunda gece terörü sıkıntısını çözmek için bu formül epey fazla tercih edilmez. Yetişkin hastalarda ise antidepresanların kullanması kimi vakit tesirli bir sistem olarak karşımıza çıkabilir. Her hastada kullanılmasa da ilaç tedavisi de tercih edilen yollardan biridir. Siz de bu üzere problemleri yaşıyorsanız kısa bir süre içerisinde doktora müracaatınızı öneririz.