ahmetbeyler
New member
Özellikle son senelerda biroldukça teknoloji markasının dijital tartılarının sayısı artmaya başladı.
Üstüne çıplak ayakla çıktığınız vakit bu tartılar, akıllı telefonunuzdaki uygulamaya sizin bedeninizin yağ, kas ve kemik oranlarını ölçüp gönderebiliyorlar. Pekala bunların çalışma prensibi tam olarak nasıl?
Bunu anlayabilmek için evvel Kimya 101 dersi vermemiz lazım.
Bildiğiniz üzere bedenimizde yağ ve su bulunur. Şayet su yoğunluğu yağdan fazla ise (yani şişman değilsek) sağlıklı bir bedene sahibiz demektir. Bir de bir daha bildiğiniz üzere su, yağa kıyasla daha iletken bir maddedir. Yani suya elektrik verdiğiniz vakit, yağa verdiğinize kıyasla hayli daha süratli bir biçimde dolaşır.
Bu stil tartılara çıplak ayakla çıkmamızın niçini de bu aslında.
Tartının üzerinde bulunan gri kısımlar, çıplak ayağınız vasıtasıyla bedeninizde zararsız seviyede voltaja sahip olan bir elektrik dalgası gönderiyor. bu biçimdece bedeninizde yağın ne kadar fazla olduğu ve suyun ne kadar fazla olduğu hesaplanılıyor.
Uygulamada beliren yağ, kas ve kemik oranı da bu biçimde hesaplanıyor.
Eğer bedeninizdeki yağ sıklığı fazla ise (yani şişman iseniz) tartının gönderdiği elektrik, bedeninizde daha yavaş dolaşıp tartıya geri dönecektir. Şayet az ise kaslarınızdaki sularda daha süratli bir biçimde dolanıp tartıya dönüyor. bu biçimdece bedeninizdeki yağ oranı da hesaplanmış oluyor.
Peki bayanlar ve erkekler için ülkü yağ oranı nedir?
Bu tartılara çıktık, beden yağımızı ölçtük; pekala ülkü yağ oranımızın üstünde yahut altında olduğumuzu nasıl bileceğiz? Dünya Obezite Tedavi Derneğinin belirlediği bilgilere bakılırsa erkekler için %25 yağ oranını, kadınlar için ise %32 yağ oranını aştığınız vakit sıhhatsiz bir yağ oranına sahip olmuş oluyorsunuz.
Bu tartıların verdiği oranların doğruluğu nedir?
Tabii ki bir eczaneye yahut hastaneye gidip yaptırdığınız ölçüm ile konutunuzdaki tartılarda yaptığınız ölçümler içinde fark olacaktır. O stil kurumlardaki makinelerin çalışma prensibi de temelde birebir olsa da elde edilen datalar daha nokta atışı oluyor.
Ancak bu tartıların verdiği ölçüm bilgilerinin ortalama bir doğruluğu vardır. Hatta şayet daha yanlışsız bir data elde etmek istiyorsanız şöyleki yapabilirsiniz:
Üstüne çıplak ayakla çıktığınız vakit bu tartılar, akıllı telefonunuzdaki uygulamaya sizin bedeninizin yağ, kas ve kemik oranlarını ölçüp gönderebiliyorlar. Pekala bunların çalışma prensibi tam olarak nasıl?
Bunu anlayabilmek için evvel Kimya 101 dersi vermemiz lazım.
Bildiğiniz üzere bedenimizde yağ ve su bulunur. Şayet su yoğunluğu yağdan fazla ise (yani şişman değilsek) sağlıklı bir bedene sahibiz demektir. Bir de bir daha bildiğiniz üzere su, yağa kıyasla daha iletken bir maddedir. Yani suya elektrik verdiğiniz vakit, yağa verdiğinize kıyasla hayli daha süratli bir biçimde dolaşır.
Bu stil tartılara çıplak ayakla çıkmamızın niçini de bu aslında.
Tartının üzerinde bulunan gri kısımlar, çıplak ayağınız vasıtasıyla bedeninizde zararsız seviyede voltaja sahip olan bir elektrik dalgası gönderiyor. bu biçimdece bedeninizde yağın ne kadar fazla olduğu ve suyun ne kadar fazla olduğu hesaplanılıyor.
Uygulamada beliren yağ, kas ve kemik oranı da bu biçimde hesaplanıyor.
Eğer bedeninizdeki yağ sıklığı fazla ise (yani şişman iseniz) tartının gönderdiği elektrik, bedeninizde daha yavaş dolaşıp tartıya geri dönecektir. Şayet az ise kaslarınızdaki sularda daha süratli bir biçimde dolanıp tartıya dönüyor. bu biçimdece bedeninizdeki yağ oranı da hesaplanmış oluyor.
Peki bayanlar ve erkekler için ülkü yağ oranı nedir?
Bu tartılara çıktık, beden yağımızı ölçtük; pekala ülkü yağ oranımızın üstünde yahut altında olduğumuzu nasıl bileceğiz? Dünya Obezite Tedavi Derneğinin belirlediği bilgilere bakılırsa erkekler için %25 yağ oranını, kadınlar için ise %32 yağ oranını aştığınız vakit sıhhatsiz bir yağ oranına sahip olmuş oluyorsunuz.
Bu tartıların verdiği oranların doğruluğu nedir?
Tabii ki bir eczaneye yahut hastaneye gidip yaptırdığınız ölçüm ile konutunuzdaki tartılarda yaptığınız ölçümler içinde fark olacaktır. O stil kurumlardaki makinelerin çalışma prensibi de temelde birebir olsa da elde edilen datalar daha nokta atışı oluyor.
Ancak bu tartıların verdiği ölçüm bilgilerinin ortalama bir doğruluğu vardır. Hatta şayet daha yanlışsız bir data elde etmek istiyorsanız şöyleki yapabilirsiniz:
- Tartıyı her gün tıpkı saatte kullanın
- Vücudunuzun gereksinim duyduğu ölçüde su için, susuz kalmayın
- Kafein yahut alkol aldıktan daha sonra tartıyı kullanmayın
- Egzersiz yaptıktan daha sonra tartıyı kullanmayın
- Yemek yedikten birkaç saat daha sonra tartıyı kullanın